Makanan-makanan ini memiliki Kalori yang rendah, cocok untuk diet lho!

Hi Paolars! Selama karantina kemarin pasti banyak kan diantara kalian yang merasa berat badannya naik, dan merasa jadi kurang PD dengan penampilan kalian..

Sekarang sudah New Normal nih, saatnya kalian memperbaiki pola makan kalian menjadi lebih sehat!

Kalian ingin menjalankan aktivitas kalian dengan tubuh yang fit dan semangat yang tinggi kan? Nah, tentunya kalian membutuhkan Kalori untuk memberikan kalian tenaga.

Sebenarnya Kalori itu apa sih?

Kalori merupakan jumlah energi yang kalian dapatkan dari makanan dan minuman yang kemudian kita bakar melalui aktivitas sehari-hari.

Kita hanya memerlukan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk dipakai beraktivitas dalam sehari-hari, jika kita menaruh kalori terlalu banyak, maka akan menyebabkan kelebihan berat badan. Nah ini nih yang selalu dikeluhkan oleh kalian, betul kan?

Maka dari itu sebaiknya Paolars mengatur asupan Kalori sehari-hari agar tidak menimbulkan resiko buruk terhadap tubuh.

Kali ini Paola akan memberikan referensi makanan rendah kalori sekaligus resepnya untuk kalian yang ingin tubuh kalian tetap sehat dan terjaga

Leave A Comment

Related Post

Read More
Read More
Read More
Read More
%d blogger menyukai ini: